Développement personnel by Cindy

Étiquette : méditation

La pleine conscience via la médiation

La pleine conscience via la médiation

Qu’est-ce que la pleine conscience ? C’est réellement et vraiment se rendre compte que ce que l’on vit, ressent, voit, touche…est autour de nous, et en nous. Cette pleine conscience est accessible avec un petit travail sur soi. Le travail sur soi se concentre sur […]

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La concentration d’aujourd’hui

La concentration d’aujourd’hui

Le sujet de la concentration est quelque chose d’assez sensible chez les jeunes. Au niveau scolaire : on parle de problèmes de concentration. L’enfant a tellement d’énergie étant jeune qu’il veut faire des millions de choses à la fois. Il lui est donc difficile de se […]

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Le bonheur d’être soi

Le bonheur d’être soi

Chaque jour, nous avons des activités qui reflètent notre personnalité et nos passions. Peu de personnes sont sensible au bonheur d’être soi, aussi il faut accepter cette réalité. Nous avons désormais trop peu de temps pour nous et c’est pour cela que nous avons du […]

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Aimez-­vous… votre chez vous ?

Aimez-­vous… votre chez vous ?

Quel type de chez soi ? Appartement, chambre, maison, studio… Nous avons, pour la plupart, un toit sur notre tête et nous avons de la chance. D’autres n’ont pas les moyens de s’offrir ce luxe. Je parle de luxe car je pense que dans la société dans […]

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7 méthodes pour améliorer votre bien-être !

7 méthodes pour améliorer votre bien-être !

Bonjour à tous ! Je suis heureuse de vous accueillir sur ce nouvel article pour booster votre envie d’améliorer votre bien-être ! Déjà, comment vous sentez-vous en ce moment ? Si vous êtes au top, c’est génial, mais si au contraire vous ne vous sentez […]

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Comment bien méditer ?

Comment bien méditer ?

Comment bien méditer ? Nous avons déjà vu récemment les bienfaits de la méditation dans les articles suivants : – http://dev-pe.com/aimez-vous-mediter-partie1 – http://dev-pe.com/bienfaits-de-la-meditation Ici, je vous présente quelques astuces pour bien commencer à méditer. À la fin de cet article, vous pourrez débuter la méditation avec sagesse […]

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Aimez-vous… méditer ? Partie 2/2

Aimez-vous… méditer ? Partie 2/2

Nous revoici pour un 2ème article sur les bienfaits de la méditation ! Comme je le disais dans mon précédent article (http://dev-pe.com/aimez-vous-mediter-partie1/), nous avons des dizaines de bienfaits concernant la méditation. Lorsque la méditation est pratiquée correctement, on commence à ressentir les premiers bienfaits au bout de 2 […]

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Aimez-vous… méditer ? Partie 1/2

Aimez-vous… méditer ? Partie 1/2

Voici mon 1er article concernant la méditation et ses bienfaits ! Est-ce que vous aimez méditer ? Qu’est-ce que c’est ? La méditation désigne une pratique mentale ou spirituelle et consiste en une attention particulière portée sur un objet de pensée (méditer un principe philosophique par exemple, dans le […]

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