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Jours fériés : les 5 choses indispensables à faire !

Jours fériés : les 5 choses indispensables à faire !

Se détendre On le sait tous, se détendre est quelque chose que l’on peut faire quand on ne travaille pas. L’idéal reste les week-ends et jours fériés ! On peut se détendre en se faisant couler un bon bain de mousse, en lisant un livre que […]

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Peur de l’engagement, comment s’en sortir ?

Peur de l’engagement, comment s’en sortir ?

La peur de l’engagement ? Qu’est-ce que c’est ? C’est tout simplement la peur de réaliser ou de faire une action. Elle nous engagerait à être ou devenir quelqu’un d’autre ayant des obligations par rapport à l’action initiale. La notion d’obligation impose à une personne de […]

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La définition d’objectifs pour la réussite personnelle

La définition d’objectifs pour la réussite personnelle

La définition d’objectifs, c’est un peu comme les bonnes résolutions, on se donne des buts à atteindre. L’atteinte de ses propres objectifs est une fierté personnelle non négligeable sur les bienfaits dans notre vie. Ces objectifs nous permettent de toujours pousser les limites plus loin dans le but […]

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[Article invité] Les secrets pour atteindre ses objectifs et réussir professionnellement

[Article invité] Les secrets pour atteindre ses objectifs et réussir professionnellement

Atteindre ses objectifs est un sujet dévoilé par Volana ! Il est plus facile qu’on ne le croit d’atteindre ses objectifs et de réussir professionnellement. Avec les bonnes motivations et les bonnes démarches ! Mais quelles sont donc ces bonnes motivations et quels sont les […]

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Apprendre à oser

Apprendre à oser

Apprendre à oser Une phrase de quelques mots qui peut être courte pour certains, pleine de sens pour d’autres… L’un (apprendre), puis l’autre (oser), un mix qui paraît ambitieux, mais qui concrètement, permet de faire de belles choses. Apprendre = acquisition de compétences, de connaissances, […]

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Se sentir bien chez soi

Se sentir bien chez soi

Se sentir bien chez soi, une idée folle mais tellement nécessaire. Vous êtes chez vous en ce moment ? Qu’est-ce que vous avez fait depuis ce matin ? Est-ce que vous vous sentez bien maintenant ? Et demain, pourrez-vous profiter un peu de votre chez […]

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Se sentir bien en Hiver

Se sentir bien en Hiver

En cette belle journée ensoleillée, voici un article regroupant quelques astuces pour se sentir bien en hiver 🙂 J’espère que vous profitez autant que moi de cette période festive et joyeuse. Dormir au moins 7 heures par nuit Réellement, les heures de sommeil vous sont […]

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Gérer l’absence d’une personne

Gérer l’absence d’une personne

L’absence d’une personne, quand elle se fait ressentir, doit être gérée. Dans tous les sens du terme. Quand c’est un manque, une tristesse, une pensée heureuse, une haine, un ressenti, une envie de voir cette personne. On se dit que la meilleure chose à faire est […]

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Savoir dire non dans différentes situations

Savoir dire non dans différentes situations

Est-ce que tu veux bien aller chercher du pain ? Tu peux mettre le réveil tôt demain ? Pourrais-tu me télécharger ce journal gratuit ? Ce sont des phrases banales, mais qui vous incluent sans que vous le souhaitiez forcément. On vous demande quelque chose avec […]

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Atteindre ses propres objectifs

Atteindre ses propres objectifs

Est-ce que vous avez déjà voulu changer quelque chose dans votre vie, de manière intense ? De manière intense, je dirais plutôt de manière radicale. Un déclic, un truc qui vous a fait comprendre qu’il fallait faire quelque chose pour changer votre vie, votre comportement, […]

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Comment se détacher du cercle familial ?

Comment se détacher du cercle familial ?

Aujourd’hui, comme auparavant, notre entourage, notre famille est là pour nous soutenir et faire de nous des personnes bien. Elles sont (plus ou moins) là et nous donnent des conseils pour bien s’en sortir dans la vie. Est-ce que tu as trouvé du travail ? – […]

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Comment ne pas reporter les tâches importantes ?

Comment ne pas reporter les tâches importantes ?

Et bien, il faut les faire, ces tâches importantes, tout simplement ! Bon, plus sérieusement, de nos jours, vous avez toujours de plus en plus de tâches, importantes ou non. Ces tâches sont plus ou moins réjouissantes à faire. Parfois, vous reportez au lendemain, puis […]

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Comment défaire le syndrome de l’écureuil ?

Comment défaire le syndrome de l’écureuil ?

Le syndrome de l’écureuil ? C’est quoi ça ? C’est aussi appelé syllogomanie ou accumulation compulsive, et je suis certaine que vous connaissez les termes basiques : c’est le fait d’entasser, d’accumuler, de garder de manière illogique ou excessive des objets dont on ne se sert pas, qui […]

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7 méthodes pour améliorer votre bien-être !

7 méthodes pour améliorer votre bien-être !

Bonjour à tous ! Je suis heureuse de vous accueillir sur ce nouvel article pour booster votre envie d’améliorer votre bien-être ! Déjà, comment vous sentez-vous en ce moment ? Si vous êtes au top, c’est génial, mais si au contraire vous ne vous sentez […]

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Comment réagir face aux personnes toxiques au travail ?

Comment réagir face aux personnes toxiques au travail ?

Est-ce que vous avez remarqué que certaines personnes ont un don magique pour faire en sorte que vous vous sentiez mal à leur place ? Découvrez qu’ils utilisent tous la même technique et apprenez à vous en immuniser. Ce sont des personnes toxiques. La technique de […]

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