La préparation des fêtes de fin d’année – Développement personnel

Ce sont bientôt les fêtes de fin d’année ! Noël et jour de l’an 🙂 Il y a sans doute des anniversaires, mais je ne les connais pas. M’enfin, les préparations sont de mise et le sapin doit (pour ceux qui fêtent Noël) être déjà fait. Le mien est synthétique…

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Détendez-vous avec une musique relaxante

La « Zen musique » est de plus en plus présente de nos jours et il faut bien se l’avouer, c’est un vrai trésor. La musique zen nous permet de nous évader au-delà de nos soucis quotidien et peut éventuellement nous aider personnellement au sein, par exemple, d’une méditation. J’écoute régulièrement de la…

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Les bienfaits du soleil, ainsi que ses méfaits – Développement personnel

Les bienfaits du soleil, ainsi que ses méfaits (oui, oui…) Le soleil fait partie de nos vies et est considéré comme bienfaiteur. Effectivement, il possède des bienfaits, mais également des méfaits, et c’est donc pour cela qu’il faut faire très attention aux expositions, surtout en été où le soleil est…

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Le désir d’aider les autres

Notre société nous impose de plus en plus de contraintes, de taxes (plus d’une cinquantaine seront créées en 2015 en France), de hausse de prix, et malgré tout, nous nous battons contre une vie toujours plus chère d’un jour à l’autre. Malheureusement, certaines personnes perdent le contrôle, ou même, n’arrivent…

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Aimez-vous… Les animaux ? – Développement personnel

J’ai un chat. Une femelle plus précisément. Zelda. Elle a bientôt 2 ans (née en juillet 2013) et est toute noire. Elle fait des activités de chat, c’est-à-dire dormir, manger, miauler, ronronner, jouer et j’en passe. Sur ce, je l’aime, cette petite bête, cette boule de poils qui me réveille…

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Aimez-­vous… votre chez vous ? – Développement personnel

Appartement, chambre, maison, studio… Nous avons, pour la plupart, un toit sur notre tête et nous avons de la chance. D’autres n’ont pas les moyens de s’offrir ce luxe. Je parle de luxe car je pense que dans la société dans laquelle nous vivons, et avec l’économie, nous avons une bonne partie de…

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Aimez-vous… Faire la sieste ? – Développement personnel

Est-ce que vous faîtes des siestes de temps en temps ? Si oui, est-ce que cela vous fait du bien, et si non, pourquoi ? Est-ce que vous êtes en manque de sommeil ? Une étude qui a été publiée dans la revue « Journal of Endocrine Society of Clinical Endocrinology…

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Aimez-vous… méditer ? Partie 2/2

Nous revoici pour un 2ème article sur la méditation et ses bienfaits ! Comme je le disais dans mon précédent article (http://dev-pe.com/aimez-vous-mediter-partie1/), nous avons des dizaines de bienfaits concernant la méditation. Lorsque la méditation est pratiquée correctement, on commence à ressentir les premiers bienfaits au bout de 2 à 3 semaines. Une transformation…

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Aimez-vous… méditer ? Partie 1/2 – Développement personnel

Voici mon 1er article concernant la méditation et ses bienfaits ! La méditation désigne une pratique mentale ou spirituelle et consiste en une attention particulière portée sur un objet de pensée (méditer un principe philosophique par exemple, dans le but d’en approfondir le sens) ou sur soi (dans le but de pratique méditative afin…

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Aimez-vous discuter autour d’un café ?

« Café ? » N’est-ce pas ce que l’on vous dit régulièrement à votre travail ? Ça marche aussi avec le thé et le chocolat, bien sûr 🙂 De mon côté, c’est plutôt moi qui lance la mode, qui incite les autres à prendre une pause parce que j’ai l’impression que mes…

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